Яхшы төн йокыга килгәндә, сыйфатлы мендәрнең мөһимлеген арттырып булмый. Базарда булган мендәрләрнең күптөрлелеге арасында, хәтер күбекле мендәрләр сезнең баш һәм муен формасына формалашу мөмкинлеге белән популяр, шәхси ярдәм күрсәтә. Шулай да, сайлау өчен бик күп вариантлар белән, хәтер күбекле мендәр өчен дөрес ныклыкны сайлау авыр эш булырга мөмкин. Түбәндәге кулланма сезгә карар кабул итәргә булыша ала.
Хәтер пенополи мендәрләренең ныклыгын аңлау
Хәтер күбек мендәрләретөрле ныклык дәрәҗәләренә керегез, гадәттә йомшак, урта яки нык. Ястыкның ныклыгы аның башыгызны һәм муеныгызны ничек яхшы тотуына зур йогынты ясарга мөмкин, бу үз чиратында сезнең гомуми йокы сыйфатыгызга тәэсир итә. Бик йомшак мендәр җитәрлек ярдәм күрсәтә алмый, муен авыртуына китерә, ә бик нык мендәр басым нокталарын барлыкка китерергә һәм уңайсызлык тудырырга мөмкин.
Йокы торышына игътибар итегез
Дөрес хәтер күбекле мендәр ныклыгын билгеләүдә иң мөһим факторларның берсе - сезнең йокы торышыгыз.
Арткы йоклаучылар: Әгәр сез аркагызда йокласагыз, уртача фирма мендәр гадәттә иң яхшы сайлау. Бу ныклык башыгызны һәм муеныгызны умыртка белән тигезләү өчен җитәрлек ярдәм күрсәтә, уңайсызлык куркынычын киметә.
Як йоклаучылар: Капка йоклаучыларга гадәттә баш һәм җилкә арасындагы бушлыкны тутыру өчен катырак мендәр кирәк. Көчлерәк хәтер күбекле мендәр умыртка баганасын дөрес тигезләргә ярдәм итә һәм муен кысылуыннан саклый.
Ашказаны йоклаучылары: Ашказаны йоклаучыларга гадәттә йомшак мендәр тәкъдим ителә. Йомшак мендәр башны батырга мөмкинлек бирә һәм муенның уңайсыз почмакта сузылуына комачаулый, шулай итеп авыртудан саклый.
Шәхси өстенлек һәм тән күләме
Йокы торышы бик мөһим булса да, шәхси өстенлек һәм тән тибы шулай ук мендәрнең ныклыгын билгеләүдә роль уйный. Авыр кешеләр адекват ярдәмне тәэмин итү өчен катырак мендәрне өстен күрергә мөмкин, ә җиңелрәк кешеләр йомшак мендәрне уңайлырак табарга мөмкин. Сезнең уникаль тән тибыгызны һәм аның мендәр ныклыгы белән ничек бәйләнешен исәпкә алу мөһим.
Сатып алыр алдыннан сынап карагыз
Мөмкин булса, сатып алганчы төрле хәтер күбек мендәрләрен сынап карагыз. Күпчелек сәүдәгәрләр сынау вакытын тәкъдим итәләр, анда сез аларның уңайлы булуын сизү өчен берничә төн йоклый аласыз. Иртә белән муеныңның һәм җилкәңнең нинди булуына игътибар ит. Авырту яки уңайсызлык белән уянсагыз, бу мендәрнең ныклыгы сезнең өчен дөрес түгеллеген күрсәтүче билге булырга мөмкин.
Температураның сизгерлеге
Тагын бер фактор - хәтер күбекенең температурасы сизгерлеге. Кайбер хәтер күбекле мендәрләр салкын итеп эшләнгән, икенчеләре җылылыкны саклап калырга мөмкин. Әгәр дә сез йоклаганда җылынырга омтылсагыз, суыту гели яки сулышлы материал белән мендәр сайлагыз, дөреслекне тәэмин иткәндә температураны көйли ала.
Ахырда
Хокукны сайлаухәтер күбек мендәреТыныч йокы һәм умыртка белән тигезләнүне саклау өчен ныклык кирәк. Сез йокы торышына, шәхси өстенлекләрегезгә һәм тән төрегезгә карап сезнең ихтыяҗларыгызга туры килгән мендәр таба аласыз. Төрле мендәрләрне сынап карагыз һәм йокы сәламәтлеге өчен иң яхшы сайлау ясавыгыз өчен сынау вакытыннан файдаланыгыз. Уңайлырак, реставратор төн йокы өчен дөрес хәтер күбекле мендәрне сайлагыз.
Пост вакыты: 19-2025 май