Балагызның йокы проблемалары һәм туктаусыз борчылу белән көрәшүен күргәч, аңа ярдәм итү өчен чара эзләү табигый хәл. Ял итү - балагызның көненең мөһим өлеше, һәм ул ял итмәсә, бөтен гаилә газаплана.
Балаларга тыныч йокыга китәргә ярдәм итүче күп йокы ярдәм итүче продуктлар булса да, аларның яратканнары да күбрәк җәлеп итә.авырлыклы юрганКүп кенә ата-аналар, йокларга ятар алдыннан кулланылганмы-юкмы, балаларында тынычлык урнаштыру сәләтенә ышаналар. Ләкин балалар бу тынычландыручы тәҗрибәгә ирешсен өчен, ата-аналар балалары өчен тиешле зурлыктагы юрган сайларга тиеш.
Бала өчен авыр юрган нинди авырлыкта булырга тиеш?
Кибеттә сатып алгандабалалар өчен авырлыклы юрган, барлык ата-аналарның да беренче сорауларының берсе: "Баламның авырлыклы юрганы нинди авырлыкта булырга тиеш?" Балалар өчен авырлыклы юрганнар төрле авырлыкта һәм зурлыкта була, күбесенең авырлыгы дүрттән алып 15 фунтка кадәр. Бу юрганнар гадәттә пыяла шарчыклар яки пластик бөртекләр белән тутырыла, юрганга өстәмә авырлык бирү өчен, кочаклашу хисен кабатлау өчен.
Гомуми кагыйдә буларак, ата-аналар балаларының тән авырлыгының якынча 10 процентын тәшкил иткән авырлыктагы юрган сайларга тиеш. Мәсәлән, әгәр балагызның авырлыгы 50 фунт булса, сезгә биш фунт яки аннан да кимрәк авырлыктагы юрган сайларга кирәк. Бу авырлык диапазоны идеаль дип санала, чөнки ул балагызның нерв системасын тынычландыру өчен җитәрлек авырлык бирә, аларны клаустрофобия яки уңайсыз кысылу хисе тудырмый.
Моннан тыш, җитештерүченең яшь чикләүләренә игътибар итегез. Авырлыклы юрганнар кечкенә балалар һәм сабыйлар өчен яраклы түгел, чөнки тутыргыч материал төшеп, тынып калу куркынычы тудырырга мөмкин.
Балалар өчен авырлыклы юрганнарның файдасы
1. Балаларыгызның йокысын үзгәртегез– Балагыз төнлә әйләнеп-төртеп йөриме? Тәэсирен өйрәнгәндәавырлыклы юрганнарБалалар өчен сирәк кулланыла, ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, авырлыклы юрганнар йокы сыйфатын яхшырта ала, кулланучыга тизрәк йокларга ярдәм итә һәм төнлә тынычсызлыкны киметә.
2. Борчылу симптомнарын җиңеләйтү – Балалар стресс һәм борчылудан сакланмаган. Child Mind Institute мәгълүматлары буенча, борчылу балаларның 30 процентына кадәр өлешенә тәэсир итә. Авырлыклы юрганнар тынычландыручы йогынты ясый, бу балагызның борчылу симптомнарын җиңеләйтергә ярдәм итә.
3. Төнге куркуларны киметегез– Күп балалар караңгылыктан һәм төнлә йокларга ятудан курка. Әгәр төнге яктырткыч кына ярдәм итмәсә, авыр юрган киеп карагыз. Җылы кочаклашуны кабатлау сәләте аркасында, авыр юрганнар төнлә балагызны тынычландырырга һәм юатырга ярдәм итә ала, аларның сезнең караватыгызга кереп китү ихтималын киметә.
4. Эрү ешлыгын киметергә ярдәм итә ала–Авырлыклы юрганнарБалаларда, бигрәк тә аутизм спектрындагы балаларда, депрессияне киметү өчен күптәннән бирле популяр тынычландыру стратегиясе булып тора. Юрганның авырлыгы проприоцептив тәэсир бирә, аларга сенсор артык йөкләнешкә эмоциональ һәм тәртип реакцияләрен көйләргә ярдәм итә диләр.
Балалар өчен авырлыклы юрган сайлаганда нәрсәгә игътибар итәргә
Балагыз өчен иң яхшы юрганны сайлауда аның авырлыгы иң мөһим фактор булачак. Ләкин балагыз өчен юрган сатып алганда, сез башка берничә нәрсәне дә истә тотарга тиеш.
Материал: Балаларның тиресе өлкәннәргә караганда йомшаграк һәм сизгеррәк икәнен истә тоту мөһим. Шуңа күрә сезгә балагызның тиресенә яхшы туры килә торган югары сыйфатлы тукымадан тегелгән авыр юрган сайларга кирәк булачак. Микрофибра, мамык һәм фланель - балалар өчен уңайлы берничә вариант.
Сулыш алучанлык: Әгәр балагыз эссе йоклый яки җәйләре түзеп булмый торган эссе төбәктә яши икән, салкынлык бирүче авырлыктагы юрган киеп карагыз. Бу температураны көйләүче юрганнар еш кына дымны сеңдерә торган тукымадан тегә, алар балагызны җылы климатта салкын һәм уңайлы тота.
Юу җиңеллеге: Балагызга сатып алганчы, авырлыклы юрганны ничек юарга икәнен белергә һәм өйрәнергә кирәк. Бәхеткә, хәзер күп авырлыклы юрганнар машинада юарга мөмкин булган тышлык белән килә, шуңа күрә пычрануларны һәм тапларны бик җиңел чистарта.
Бастырып чыгару вакыты: 2022 елның 30 декабре